비타민C 잘 챙겨드시나요? 그런데도 자꾸만 감기에 걸리시나요? 비타민 D는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 영양소로 특히 면역력에 큰 영향을 미칩니다. 우리는 흔히 비타민 D를 뼈 건강에만 연관 지어 생각하지만 사실 비타민 D는 감염을 예방하고 면역 시스템을 강화하는 데 필수적입니다. 이 글에서는 비타민 D가 어떻게 면역력을 강화하고 질병으로부터 우리 몸을 보호하는지 그리고 일상생활에서 비타민 D를 어떻게 효과적으로 섭취할 수 있는지 알아보겠습니다.  뿐만아니라 우리가 비타민D와 함께 건강을 위해 챙겨가야하는 정보도 함께 알려 드릴께요. 아래의 바로가기를 꼭 확인하셔서 챙겨가시고 건강하시기 바랍니다.  ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼   ▲ 비타민D와 함께 확인하고 건강챙기기 ▲  Co..